肾结石应该要如何预防

　　现在肾病对人体的危害愈来愈大了。那末我们应当在平常怎样对肾结石进行预防呢？

　　预防尿石症复发的措檀越要有：

　　1、根据尿石成份分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成份，有的放矢地制定预防的措施。

　　2、对小儿膀胱结石来讲，主要的问题是增加营养（奶制品）。这里我们特别强调母乳豢养的重要性。

　　3、大量饮水，饮水对预防尿石复发是10分有效的。多饮水可以增加尿量（应保持每天尿量在2000～3000m1），显著下降尿石成份（特别是草酸钙）的饱和度。据统计，增加50%的尿量可使尿石的病发率降落86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度（比重）低于1.015。多饮水可在结石的近段尿路产生1定的压力，促使小结石排出;可以稀释排泄物和1些与结石构成有关的物资（如TH蛋白）。但有人认为，大量饮水同时也稀释了尿液中抑制剂的浓度，对预防结石构成不利。实际上在尿石构成的影响中，尿液的过饱和居于10分重要的地位;相比之下，大量饮水对抑制剂浓度下降的影响要小很多。Itoh等认为绿茶可以预防草酸钙结石的构成。绿茶内含有13%的儿茶酚（catechin），它有抗氧化作用，能减少尿中草酸的排泄及草酸钙沉淀的构成。绿茶医治可以增加过氧化物歧化酶（superoxide dismutase，SOD）的活性。

　　4、结石患者应根据热量的需要限制逾额的营养，保持每天摄取蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，下降尿石产生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄取量为1g/kg体重。控制精制糖的摄取。忌食菠菜、动物内脏等食品。

　　5、磁化水有1定的防石作用 1般的水通过1个磁场强度很大的磁场后即成为磁化水。1973年曾有人发现将结石置于盛有磁化水的容器中会出现溶解现象。通过研究，发现水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会产生变化，构成晶体的偏向明显下降，可以对尿石构成起预防作用。

　　6、医治造成结石构成的疾病 如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路阻塞、尿路感染等。

　　7、药物 可以根据体内代谢异常的情况，适当口服1些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄取过量的维生素C。

　　8、定期复查 尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。这主要是由于：①对绝大多数结石患者来讲，排出结石后，造成结石构成的因素并未解决，结石还可能复发。②除在手术时明确结石已取净外，不管采取甚么方法碎石，体内都可能残留1些大小不等的结石碎片，这些结石碎片便可能成为以后结石复发的核心。