男性该如何预防患上早泄

　　对早泄的问题，男性们1定要注意1下才行，在生活中做好预防早泄的工作，但是很多男性也在思考怎样做好预防。专家指出：男性朋友阔别早泄，首先要做的就是注意自己的卫生，不要遭到炎症的感染，还要注意自己的生活习惯，个人情绪对早泄疾病也有很大的影响，下面是预防早泄详细的介绍 。

　　1、注意情绪：在进行性生活之前，要注意情绪，由于情绪的好坏对射精快慢有很大的影响，情绪激动和紧张常会造成早泄的产生，并且在性生活的时候，若是动作幅度过大，会增强刺激强度，这样会加快射精。

　　2、酒后不能性生活：有的男性习惯在饮酒以后进行性生活，但其实这类做法是不正确的，由于在饮酒后，特别是饮用烈性酒后，会造成男性勃起不坚或是早泄的情况产生，因此，在饮酒以后，男性尽可能避免有性生活。

　　3、控制性生活：要预防男性早泄，还要注意避免手淫恶习，控制性生活，不能过频的方式或是性生活后几小时再次房事，要适当的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意调理情绪。

　　4、正确对待性生活：要预防早泄，应当要进行夫妻双方性教育，双方都应当了解早泄的真正含义，在偶尔出现早泄的情况下，要注意消除紧张的情绪，避免太重的心里负担，建立自信心。

　　早泄的危害有很多，影响着自己的情绪是其1，还会致使家庭的不和谐等等。所以男性们要多关注1些常识，这样才能够更好的避免病情反复发作，另外，妻子的作用也是很大的，要常常鼓励丈夫，不要刺激他们。