按摩预防性功能障碍有哪些讲究

　　常常推拿身体对我们人体来讲是有很多的好处的，他可以活络我们的经脉，让我们的血液流通更加顺畅，而且经过研究发现，推拿1些特定的部位能够有效的预防性功能障碍的产生，那末推拿预防性功能障碍有哪些讲求呢。

　　男科病人常常有着鲜明的职业、性情特点和类似的生活习惯。所以，性功能障碍、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出现在某1类男性身上。男性朋友如果能从这1类型中摆脱出来，就等于向健康迈进了1步。性功能障碍是指阴茎勃起不能够到达或保持足以完成满意性交的延续。1般说来，出现这类症状延续6个月以上，才能叫性功能障碍。

　　对性功能障碍预防方法很多，在此推荐推拿预防。

　　（1）常常按压第4腰椎。

　　（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止，或用右手的3个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤便可。

　　（3）坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

　　（4）两手搓热，1手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等100次左右。然后换手，一样再擦兜100次左右。

　　（5）用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几10下。

　　注意：此法用力的强度和次数要按部就班，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到1定程度后，用力要尽量大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，避免感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。