男人性功能障碍怎么调养

　　健康导读：男人性功能障碍怎样调养，阳痿男科常见病，男人都想自己更久长，阳痿严重影响男性身心健康，让男人抬不开端，影响夫妻性生活，使婚姻家庭破裂，下面我们来看下男人性功能障碍怎样调养？

　　男人性功能障碍怎样调养

　　性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采取综合医治方法的同时，还应注意饮食调理。

　　1.多食优良蛋白质。优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2.适当摄取脂肪。调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3.补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者无妨多食用这类食品。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉子油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　专家提示：

　　男人性功能障碍怎样调养？看了以上介绍你对男人性功能障碍怎样调养有了了解吧！专家说，很多男性阳痿是不用医治的，很多都是属于心理问题只要夫妻之间多交换都是能改良的，如有身体不适，请立即去正规医院救治，以避免耽误病情！