男人性冷淡补水很关键 让男人性欲大增的肉类

　　男人也需要补水，怎样补水最健康呢？中医认为，男性长时间处于缺水状态，会使性器官不能保持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，并致使性欲消退、性冷漠。男人要及时补水。下面1起看看男人是怎样补水的吧！

　　男人补水妙剂1：凌晨起床后喝温开水

　　仔细的妻子可能会发现，不便秘时，男性的性欲常常较为旺盛。这是由于男性得了便秘，则前列腺会遭到挤压而出现局部血液循环障碍，失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力等症状。

　　男人怎样补水：除每晚入眠前适当饮水外，为增进大肠蠕动，每天早起后也需先喝1杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，增进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物资及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的产生。

　　男人补水妙剂2：房事前喝1杯水

　　男性长时间处于缺水状态，会使性器官不能保持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不容易消除，并致使性欲消退、性冷漠。另外，性生活时机体的能量和水份的消耗明显。如果性生活后马上入眠，全部身体会处于缺水状态，致使血液粘稠，引发某些疾病的产生。因此，男人房事前补水很重要。

　　男人怎样补水：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍产生的概率，让性性能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有充足的荷尔蒙，性生活才能满意。

　　在房事前喝1两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在豪情过后，再喝上1杯温水，和时补充身体水份的消耗，下降血液的粘稠度。

　　男人补水妙剂3：每天补够2000毫升水

　　现在的男性运动少，又长时间久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。另外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引发前列腺的不正常改变。

　　男人怎样补水：预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改良血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，增进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。男人在补水时，每天吸收水份总量应为2000毫升左右，除饮水，还可通过量食用牛奶、汤、水果等来补充水份和营养。最适合的饮水方式是“少许屡次频饮”，也就是分屡次饮水，每次适当，而不是1次大量地喝水。

　　另外，每天还可热水坐浴1次或2次，每次15～30分钟，改良血液循环。

　　吃以下6种肉，让男人性欲旺盛。

　　鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引发，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强健性性能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉1样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成份，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

　　泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉

　　俗语说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是1种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　鹌鹑

　　鹌鹑俗语说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，1向被列为野禽上品。鹌鹑肉不但味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强健作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补5脏，益精血，温肾助阳”男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气比较好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　蛇肉

　　近几年来，食蛇肉已成为1种时尚。当两条蛇交尾时，会延续很长1段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。