怎样预防男性不育的发生

　　男性出现不育的现象是比较常见的，其实对男性不育是可以预防的，只要在平常生活中多注意，并保持好的生活习惯。下面就来为大家介绍下男性不育的预防措施，希望对大家有帮助。

　　1、做好清洁工作很关键

　　平常男性应当养成好的卫生习惯，由于隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽可能避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。

　　2、男性不育的预防要重视营养饮食

　　男人通常存在营养多余的问题，不过为了健康生育，男人应侧重多摄取蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　3、预防男性不育平时要多多锻炼身体

　　对男性来讲，在平常中，不管工作多么繁忙，运动不但可以保持健康的体力，保证了抵抗力的增强和精子的活动能力，这是非常重要的。这也是男性不育的预防措施之1。

　　要注意对睾丸等生殖器官的保护。它的比较好工作温度比人体温低大概1度，高温度会影响精子的产生，因此要避免任何使睾丸温度升高的因素，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛崽裤等。还要做好婚前检查工作，以便尽早发现异常，避免婚后的痛苦。婚后要于妻子交换性生活中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，避免精神性阳痿或早泻。

　　以上就是对男性不育的预防介绍，希望男性要多注意自己的身体健康，有好的卫生习惯。