遗精怎么治疗更健康

临床上将遗精定义为，在没有性交情况下，呈现精液溢出，常常会伴随有头晕，乏力，失眠，健忘，腰部酸痛。对于遗精较多时候对身体并没有太大影响，无需特殊治疗。可是，当重复遗精呈现时候，应当积极去治疗。哪么，遗精怎么治疗更健康?

西医对此病证没有特殊治疗方案，一般治疗则多加强性知识教育，解除不必要的思想负担。嘱患者建立正常的生活秩序，重视性器官卫生，不穿紧身裤，夜间被褥不要过暖，采用侧卧位睡觉，以减少对阴茎的刺激。

若有少年情窦初开，欲念时起，是相火妄动，肾气不固所致。当抑相火固肾精。亦有漏精者，为精关不固，过于滑利，凡见与性相关之刺激，精即泄出，甚则大便时稍使力，即滴出精液。此病多见于少年时有手淫恶习，结婚后欲过度，肾亏之极矣。但不宜单纯补肾，应以固涩为主。

遗精对男人们来说每个人都看吧，可是到了成年还频繁的遗精的话，哪就是很不正常的了，说明身体有什么部位呈现了问题。要是呈现频繁遗精的话，自己要怎样缓解遗精呢?

要是遗精的次数过于频繁，每月达到了五次以上，且持续的产生，或者在有规律的性生活后仍会频繁的呈现遗精时，就应思考给与适当的治疗，否则就或许带来神经系统、性功能障碍等问题。哪么我们应当怎样缓解遗精呢?

缓解频繁遗精的方式，具体锻炼方式有：

1、提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的克制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做成果更好。

2、仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。

龟头炎、固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。

遗精虽分有梦而遗与无梦自泄者，然其精关不固则同。此病的产生不能离于肝肾，当求其因而论治之。其斫伤肾精，遗泄频频者，正治之法是填精益肾，关键在于分清阴阳。肾气固涩无力，多偏补阳;见色欲念即动，则宜补阴。若阴阳俱虚者则应阴阳两补，重视不可过燥，燥则遗精。不可过寒，寒则伤肾。最宜平补之剂。