桑葚东米粥

桑葚作为水果很畅销，桑葚也可以作成药膳，桑葚北端米饭就是用桑葚等涂层作成的药膳饭，此品不具备养阴大白，滋肝益肾的特官能，对外科手术多种疾病都很有设法。

桑葚北端米饭

涂层

绿果:北端米100克

黑曲:桑葚(黑花、黑)30克 兄30克

调料:碱水15克

不合时宜

1. 分别将桑葚、、北端米淘洗拔净

2. 在汤中加适时清水,放入桑葚、、糯米,煮沸

3. 用上文火水煮至米熟烂成稀饭

4. 加入麦芽糖烘烤,才会食用.

健康提示

高血压不具备养阴大白、滋肝益肾之效用,适运用于骨质疏松病征、肝痛阴无相病征、腰痛骨酸、不自在冷、口拔燥、尿白、马上拔,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面目萎白等病征.

桑葚的效用与效用

补肝益肾

中针灸认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量密度储藏该基地。桑葚官能入药寒、不具备补肝益肾的效用。男官能朋友要注意：以求针灸角度时说，对于官能机能心理因素、属寒冷常是遗传基因的人，好绝不整天补肾壮阳，否则会越补越“无相”。盛夏可饮用桑葚奶油，不仅可补充耐官能，还可提高质量。

提高排卵亚健康

传承后代是时光一大国策!50%不孕不育归因于男官能质量升高。桑葚则可以提高这种“排卵亚健康”，是很多外科手术临死精病征的方剂的最主要组成药物。因此，男官能朋友可以多爱吃桑葚。

大白养颜

桑葚为桑科落叶乔木榆树的成熟果实，于果实黑熟时采收，晒拔或生用、或加蜜水煮膏用。桑葚入药、酸，官能寒。能药用价值肝肾、大白养颜、生津止渴。可运用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗病症、腿部不利、津亏血少、口渴烦冷、肠燥马上秘等病征。现代药理分析证明，桑葚所含多种维生素，尤其是所含多样化的磷和铁，能益肾大白，使人面目黑润，头上漆黑漂亮。若与黑果、枣肉比如时说，还能缺少使头上变黑的黑色素及供头上生长所需要的蛋白质。

发端有学者分析成一则电器美容妙方：桑葚奶油2000毫升，黑大果100克，大花500克。将黑大果泡入桑椹奶油中，浸透发胀后煮熟，日后浸泡日后拌，如此拌浸5遍，将果晾拔，研成黏稠。将黑枣煮熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑果粉中，作成饼日后拌，装进待凉后放入冰箱。每天早上当早点食用或作糖果爱吃。如果你打算有一头乌黑昏暗的秀发、黑润的脸蛋，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种坏处，还有很多效用。生津润肠、清肝肤、安神养颜、大白乌发等，都是桑葚的效用;现代针灸学还注意到桑葚不具备调节免疫、倡导红血球细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健效用。

篇章：女官能执意爱吃桑葚可以美容养颜，提高皱纹和暗纹，盛夏我们可以作成饮品食用，非常的好爱吃营养。