男性要注意前列腺保健需知

　　最近几年来，前列腺疾病是1种多发疾病，大家1定要注意前列腺保健需知，科学地预防前列腺疾病。常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生等。如果不注意保健，那末，这些前列腺疾病很快就找上门。

　　1、及时医治各种男科疾病。特别是身体其他部位的慢性感染病灶，避免细菌从血液进入前列腺。

　　2、包皮太长患者要进行包皮环切术。男人应当检查是不是得了包皮太长。如果患胡包皮太长，应当尽早进行包皮环切术。包皮太长容易引发包皮龟头炎，而炎症会经经尿道逆行进入前列腺，致使前列腺炎。

　　3、养成及时排尿的习惯，由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。

　　4、保持积极向上的人生态度。男人应当加强性情修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　5、建立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，避免前列腺因性生活过频而充血。

　　6、养成良好的生活习惯。谨记：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。