延长射精时间方法有哪些呢

　　男人在进行性生活的时候呢都希望能够顺利的进行，但是很多男性会出现射精时间很短的问题，乃至没有快感，让很多的男性女性都没有满足感，那末关于男人来讲如何延长射精时间呢，下面就详细的介绍1下延长射精时间方法有哪些呢？

　　男性的正常射精时间在5⑵5分钟最为妙，但有些人就是不能处在这样的时间段内或说，男性更想让自己的时间短靠向25分钟。

　　方法/步骤

　　前列腺推拿法。洗澡，特别是肛门处清算干净，手也要处理干净，比较好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进肛门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可让前列腺处在活跃状态中，从面延长射精时间。

　　外阴推拿法。外阴推拿法，这个都比较好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或是直坐在床上，然后两手放在阴茎的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让阴茎两侧变热变暖，当手推拿热了后，再把阴囊包在手心里，再用1只手去按阴茎与肛门处的肌肉，这样，可让男性下体更坚强。

　　小腹推拿法。想让性爱时间长，射精时间长，就得巩固性能力。这类情况下，比较好是可以用来推拿小腹部。就是阴茎距离肚脐眼中间的部份。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就能够了。这类的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。

　　男人如果想延长1下射精时间的话，可以采取上面的1些推拿方法，现在已讲述了男性射精正常的时间范围以内，如果是缩短就会给男性健康造成危害的，希望上面的1些延长射精方法能够帮助更多的男性摆脱性疾病。